Noves meditacions a partir de desembre...

 

MEDITACIONS: Els capítols de PARAULES EN MINIATURA disponibles a SPOTIFY (1-4)

 

Ja podeu accedir a Spotify (Núvol interior) i escoltar directament, com a podcast, les tres meditacions que fins ara hem publicat.

Crec que us ajudarà a poder escoltar el seu contingut en qualsevol lloc i circumstància. El més important és poder seguir la meva veu i entrar dins del paisatge interior que us proposo.

A partir d'ara tindreu dos materials:

1. Les meditacions.

 Escoltar a Spotify

 Escoltar a Spotify

 Escoltar a Spotify

Escoltar a Spotify

Escoltar a Spotify

2. Una novetat: la càpsul·la GPS, eines i metodologia per realitzar les meditacions. El gps ens marca la ruta, però recorda que al final qui camina i es passeja pels paisatges ets tu...

Endavant, viu-les, comparteix-les amb qui creguis.

Gràcies.

Poema iNJUST (conversa amb en Joan A. Català)

 

Després de la conversa amb en Joan A. Català,  recollint una de les tres paraules que ell va posar sobre la taula, he confeccionat aquest poema per seguir aprofundint.

Que ens faci pensar! Recordeu que a EN QUIN MOT VIVIM del mes de novembre conversarem amb en SALVADOR MACIP. Gaudiu-ne!

Tercer capítol de Paraules en minúscula: MEDITACIÓ DEL MAUNA KEA

 

Meditar és submergir-se en la vida. Ser-hi. Escoltar i obrir el cor. Descobrir tot el que reps, que va més enllàs de les teves limitacions... i retrobar tot el que pots donar. 

MIrar endins per saber mirar el que vius cada dia.

Val la pena provar-ho, no?

La meditació del Mauna kea presenta el paisatge de dos paisatges complementaris, relacionats. Un sense l'altre no ens dona la Vida. Mirar ben endins per saber copsar els detalls, la donació en el nostre quotidià. Per això el Mauna Kea de cadascú es pot fer caminant, al tren o al sofà de casa. Cada instant pots sentir i agrair tota la teva profunditat que et fa persona.

Meditar és sentir profundament el batec de la vida i fer-ho amb l'ajut de la respiració, però també de la imaginació que ens obre als món interiors que ens transporten a l'art de donar, de viure junts, de ser conscients de com estimem i ens obre camí. Què gran!

Gaudiu molt d'aquesta meditació que vol acompanyar-vos en el dia a dia.

Comparteix com t'ajuda! Gràcies exploradores i exploradors interiors!

NO US PERDEU LA SEVA ESTRENA EL PROPER 5 DE NOVEMBRE.