Tercer capítol de Paraules en minúscula: MEDITACIÓ DEL MAUNA KEA

 

Meditar és submergir-se en la vida. Ser-hi. Escoltar i obrir el cor. Descobrir tot el que reps, que va més enllàs de les teves limitacions... i retrobar tot el que pots donar. 

MIrar endins per saber mirar el que vius cada dia.

Val la pena provar-ho, no?

La meditació del Mauna kea presenta el paisatge de dos paisatges complementaris, relacionats. Un sense l'altre no ens dona la Vida. Mirar ben endins per saber copsar els detalls, la donació en el nostre quotidià. Per això el Mauna Kea de cadascú es pot fer caminant, al tren o al sofà de casa. Cada instant pots sentir i agrair tota la teva profunditat que et fa persona.

Meditar és sentir profundament el batec de la vida i fer-ho amb l'ajut de la respiració, però també de la imaginació que ens obre als món interiors que ens transporten a l'art de donar, de viure junts, de ser conscients de com estimem i ens obre camí. Què gran!

Gaudiu molt d'aquesta meditació que vol acompanyar-vos en el dia a dia.

Comparteix com t'ajuda! Gràcies exploradores i exploradors interiors!

NO US PERDEU LA SEVA ESTRENA EL PROPER 5 DE NOVEMBRE.